ضوابط القراءة السريعة هي مجموعة من القواعد والأساليب التي تساعد القارئ على زيادة سرعته في القراءة دون التضحية بمستوى الاستيعاب. ويمكن تقسيم هذه الضوابط إلى قسمين رئيسيين:
القسم الأول: الضوابط البصرية
- التركيز على الكلمات والجمل المفتاحية: يركز القارئ في القراءة السريعة على الكلمات والجمل التي تحمل المعلومات الأساسية في النص، ويترك الكلمات والجمل الثانوية التي لا تؤثر على فهم النص.
- استخدام القشط والمسح الضوئي: يقرأ القارئ في القراءة السريعة باستخدام حركات العين السريعة التي تشبه القشط أو المسح الضوئي، بدلاً من القراءة كلمة كلمة.
- استخدام العلامات والحواشي: يضع القارئ علامات وحواشي على النص أثناء القراءة، مما يساعده على العودة إلى المعلومات المهمة بسهولة.
القسم الثاني: الضوابط العقلية
- التخلص من القراءة بالصوت الداخلي: يتخلص القارئ في القراءة السريعة من القراءة بالصوت الداخلي، وهو عادة ما يبطئ من عملية القراءة.
- تحديد الهدف من القراءة: يحدد القارئ هدفه من القراءة قبل البدء فيها، مما يساعده على التركيز على المعلومات المهمة.
- التدرب المستمر: يتطلب تعلم القراءة السريعة التدرب المستمر، حيث يمكن للقارئ زيادة سرعته تدريجياً مع استمراره في التدرب.
وفيما يلي بعض النصائح الإضافية التي تساعد على زيادة سرعة القراءة:
- اختيار مكان مريح للقراءة: يساعد اختيار مكان مريح للقراءة على التركيز والقراءة بشكل أسرع.
- توفير الإضاءة المناسبة: تساعد الإضاءة المناسبة على سهولة القراءة وزيادة السرعة.
- الاهتمام بصحة العين: يساعد الاهتمام بصحة العين على تجنب التعب والإجهاد أثناء القراءة، مما يساعد على القراءة بشكل أسرع.
وأخيراً، تجدر الإشارة إلى أن القراءة السريعة هي مهارة يمكن تعلمها وتطويرها، ويمكن للقارئ الاستفادة من مجموعة من المصادر التعليمية والتدريبية المتاحة لتعلم هذه المهارة.