Question

تعتمد مهارة امتصاص الكرة بوجه القدم الداخلي؟ اهلا بكم في موقع ساعدني من أجل الحصول على المساعدة في ايجاد معلومات دقيقة قدر الإمكان من خلال إجابات وتعليقات الاخرين الذين يمتلكون الخبرة.

يسعدنا أن نقدم لكم إجابة علي سؤال تعتمد مهارة امتصاص الكرة بوجه القدم الداخلي؟

في الختام وبعد أن قدمنا إجابة سؤال تعتمد مهارة امتصاص الكرة بوجه القدم الداخلي؟ نتمنى لكم دوام التميز والنجاح، ونتمنى أن تستمروا في متابعة موقع ساعدني، وأن تستمروا في الحفاظ على طاعة الله والسلام.    

Answer 1

تعتمد مهارة امتصاص الكرة بوجه القدم الداخلي على العوامل التالية:
تقنية القدم:
وضعية القدم: يجب أن تكون القدم في وضعية مستقيمة مع ثني الركبة قليلاً.
وجه القدم: يجب أن يكون وجه القدم مسطحًا ومتجهًا نحو الكرة.
التلامس: يجب أن تكون منطقة التلامس بين الكرة ووجه القدم كبيرة قدر الإمكان.
حركة الجسم:
التوازن: يجب أن يكون الجسم في حالة توازن جيدة أثناء استقبال الكرة.
السيطرة: يجب أن يتحكم اللاعب في سرعة و اتجاه الكرة بعد امتصاصها.
التناسق: يجب أن تكون هناك تنسيق بين حركة القدم وحركة الجسم.
الممارسة:
التكرار: تتطلب مهارة امتصاص الكرة بوجه القدم الداخلي الكثير من الممارسة والتكرار.
التدرج في الصعوبة: يجب أن يبدأ اللاعب بممارسة المهارة ببطء ثم يزيد من سرعة الكرة تدريجيًا.
التنوع: يجب على اللاعب ممارسة المهارة من مختلف الاتجاهات والزوايا.
العوامل النفسية:
التركيز: يجب أن يكون اللاعب مركزًا أثناء استقبال الكرة.
الثقة بالنفس: يجب أن يكون اللاعب واثقًا من قدرته على امتصاص الكرة بنجاح.
الصبر: تتطلب مهارة امتصاص الكرة بوجه القدم الداخلي الصبر والمثابرة.
نصائح:
استخدم الجزء الأمامي من القدم (منطقة الرباط) لامتصاص الكرة.
حافظ على استرخاء جسمك أثناء امتصاص الكرة.
ركز على الكرة أثناء امتصاصها.
تدرب على المهارة بانتظام.
ملاحظة:  تختلف مهارة امتصاص الكرة بوجه القدم الداخلي عن مهارة التوقف بالكرة.  في مهارة التوقف بالكرة، يتم استخدام الجزء الأمامي من القدم (منطقة الرباط) لإيقاف الكرة تمامًا، بينما في مهارة امتصاص الكرة بوجه القدم الداخلي، يتم استخدام الجزء الأمامي من القدم (منطقة الرباط) لامتصاص طاقة الكرة والتحكم في اتجاهها.