علاج الإسهال عند الكبار
الإسهال هو إفراز براز لين أو مائي أكثر من المعتاد. يمكن أن يكون الإسهال حادًا أو مزمنًا. الإسهال الحاد هو حالة تستمر لمدة أقل من أسبوعين، بينما يستمر الإسهال المزمن لمدة تزيد عن أسبوعين.
هناك العديد من الأسباب المحتملة للإسهال، بما في ذلك:
- العدوى البكتيرية أو الفيروسية أو الطفيلية
- الحساسية الغذائية
- الأدوية
- الأمراض المزمنة، مثل مرض كرون أو التهاب القولون التقرحي
- اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل متلازمة القولون المتهيّج
- أمراض الكبد أو الكلى
علاج الإسهال الحاد
في معظم الحالات، يزول الإسهال الحاد من تلقاء نفسه في غضون أيام قليلة. ومع ذلك، هناك بعض الأشياء التي يمكن القيام بها للمساعدة في تخفيف الأعراض وتقليل خطر الجفاف:
- شرب الكثير من السوائل، بما في ذلك الماء والحليب الخالي من الدسم والعصائر والشاي.
- تناول أطعمة خفيفة ومغذية، مثل الموز والأرز الأبيض والخبز المحمص وعصير التفاح.
- تجنب الأطعمة التي يمكن أن تزيد من الإسهال، مثل الأطعمة الدهنية أو الغنية بالألياف أو الحارة.
إذا كان الإسهال شديدًا أو مصحوبًا بأعراض أخرى، مثل الحمى أو الدم في البراز، فمن المهم استشارة الطبيب.
علاج الإسهال المزمن
يمكن أن يكون علاج الإسهال المزمن أكثر صعوبة، حيث قد يكون من الصعب تحديد السبب الأساسي. قد يشمل العلاج الأدوية أو التغييرات في النظام الغذائي أو العلاجات الأخرى.
الأدوية
يمكن استخدام الأدوية المضادة للإسهال، مثل لوبيراميد (Imodium) أو سيتيدينيوم (Lomotil)، لتقليل عدد مرات الإخراج. ومع ذلك، يجب استخدام هذه الأدوية بحذر، حيث يمكن أن تسبب آثارًا جانبية، مثل الإمساك.
يمكن أيضًا استخدام المضادات الحيوية، مثل سيبروفلوكساسين (Cipro) أو أزيترومايسين (Zithromax)، لعلاج الإسهال الناجم عن العدوى البكتيرية.
التغييرات في النظام الغذائي
يمكن أن تساعد التغييرات في النظام الغذائي في تخفيف الإسهال المزمن. قد يشمل ذلك تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، لتقليل الإمساك. كما قد يشمل ذلك تجنب الأطعمة التي يمكن أن تزيد من الإسهال، مثل الأطعمة الدهنية أو الغنية بالبهارات.
العلاجات الأخرى
قد يشمل العلاج الآخر للإسهال المزمن العلاجات التالية:
- العلاج بالبروبيوتيك: قد تساعد البروبيوتيك، وهي البكتيريا المفيدة الموجودة في الأطعمة المخمرة، في تقليل الإسهال.
- العلاج بالإنزيمات: قد تساعد الإنزيمات، مثل اللاكتاز، في هضم الأطعمة التي يصعب هضمها، مثل منتجات الألبان.
- العلاج بالهرمونات: قد تساعد هرمونات معينة، مثل الأوكسيتوسين، في تقليل الإسهال.
نصائح عامة
فيما يلي بعض النصائح العامة التي يمكن أن تساعد في منع الإسهال:
- غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون بعد استخدام المرحاض أو تغيير الحفاضات أو قبل تناول الطعام.
- شرب الكثير من السوائل، خاصةً إذا كنت تعاني من الإسهال.
- تجنب تناول الأطعمة التي يمكن أن تسبب الإسهال، مثل الأطعمة الدهنية أو الغنية بالألياف أو الحارة.
إذا كنت تعاني من الإسهال، فمن المهم استشارة الطبيب إذا:
- كان الإسهال شديدًا أو مصحوبًا بأعراض أخرى، مثل الحمى أو الدم في البراز.
- استمر الإسهال لأكثر من أسبوعين.
- كنت تعاني من أمراض مزمنة، مثل مرض كرون أو التهاب القولون التقرحي.