Question

12الميزان الجانبي إحدى مهارات الثبات والاتزان، وهي ضمن المهارات الحركية الأساسية غير الانتقالية؟ اهلا بكم في موقع ساعدني من أجل الحصول على المساعدة في ايجاد معلومات دقيقة قدر الإمكان من خلال إجابات وتعليقات الاخرين الذين يمتلكون الخبرة.

يسعدنا أن نقدم لكم إجابة علي سؤال 12الميزان الجانبي إحدى مهارات الثبات والاتزان، وهي ضمن المهارات الحركية الأساسية غير الانتقالية؟

في الختام وبعد أن قدمنا إجابة سؤال 12الميزان الجانبي إحدى مهارات الثبات والاتزان، وهي ضمن المهارات الحركية الأساسية غير الانتقالية؟ نتمنى لكم دوام التميز والنجاح، ونتمنى أن تستمروا في متابعة موقع ساعدني، وأن تستمروا في الحفاظ على طاعة الله والسلام.    

Answer 1

نعم، الميزان الجانبي إحدى مهارات الثبات والاتزان، وهي ضمن المهارات الحركية الأساسية غير الانتقالية.

المهارات الحركية الأساسية هي مجموعة من المهارات التي تتطلب تنسيق وتحكم في الجسم، وتُقسم إلى نوعين رئيسيين:

• المهارات الحركية الأساسية الانتقالية: وهي المهارات التي تتطلب الحركة من مكان إلى آخر، مثل المشي والجري والقفز.
• المهارات الحركية الأساسية غير الانتقالية: وهي المهارات التي تتطلب الثبات في مكان واحد، مثل الميزان الجانبي والقفز على قدم واحدة.

الميزان الجانبي مهارة حركية أساسية غير انتقالية، لأنها تتطلب من الفرد الحفاظ على توازنه في وضعية جانبية، مع رفع إحدى رجليه في الهواء. هذه المهارة تتطلب قوة عضلات الجذع والساقين، بالإضافة إلى التنسيق بين العضلات المختلفة في الجسم.

تُعد مهارات الثبات والاتزان مهمة في العديد من الأنشطة الحياتية اليومية، مثل المشي على سطح غير مستوٍ أو حمل الأشياء الثقيلة. كما أنها مهمة في العديد من الرياضات، مثل الجمباز والسباحة وكرة السلة.

فيما يلي بعض الفوائد الصحية للميزان الجانبي:

• تساعد على تقوية عضلات الجذع والساقين.
• تحسن التنسيق بين العضلات المختلفة في الجسم.
• تحسن التوازن والثبات.
• تقلل من خطر السقوط.

لذلك، من المهم تعليم الأطفال مهارة الميزان الجانبي في سن مبكرة، وذلك من أجل تعزيز صحتهم ونموهم البدني.