إذا قال لك أحدهم "ما عندك كرامة"، فهذا يعني أنه يعتقد أنك قمت بفعل شيء لا يتفق مع مبادئك أو أخلاقك. قد يكون هذا الفعل شيئًا صغيرًا، مثل التنازل عن موقفك في جدال، أو شيئًا كبيرًا، مثل السماح لشخص ما بإساءة معاملتك.
هناك عدة طرق للرد على هذا الاتهام. يمكنك:
- أن تدافع عن نفسك. إذا كنت تعتقد أنك فعلت الشيء الصحيح، فيمكنك أن توضح موقفك للطرف الآخر. يمكنك أن تشرح لماذا اعتقدت أن هذا هو الشيء الصحيح الذي يجب فعله، وما هي الاعتبارات التي أخذتها في الاعتبار.
- أن تعتذر. إذا كنت تعتقد أنك فعلت شيئًا خاطئًا، فيمكنك أن تعتذر للطرف الآخر. يمكنك أن توضح أنك تأسف على أفعالك، وأنك تتعلم من أخطائك.
- أن تتجاهل الاتهام. إذا كنت تعتقد أن الاتهام غير عادل أو غير صحيح، فيمكنك أن تتجاهله. يمكنك أن تدرك أن هذا الشخص لديه رأيه الخاص، وأنك لا تتفق معه.
الرد الأفضل يعتمد على الموقف المحدد. إذا كنت تشعر بالراحة في الدفاع عن نفسك، فيمكنك أن تفعل ذلك. إذا كنت تشعر بالندم على أفعالك، فيمكنك أن تعتذر. وإذا كنت تعتقد أن الاتهام غير عادل، فيمكنك أن تتجاهله.
فيما يلي بعض الأمثلة على ردود محتملة:
- الدفاع عن النفس: "أنا أعتقد أنني فعلت الشيء الصحيح. لقد كان الوضع صعبًا، وكان هذا هو الخيار الأفضل بالنسبة لي."
- الاعتذار: "أنا آسف إذا شعرت أنني لم أكن أحترم نفسي. كنت أحاول فقط أن أفعل ما هو الأفضل."
- التجاهل: "أنا أحترم رأيك، لكنني لا أتفق معه."
في النهاية، فإن الرد الأفضل هو الرد الذي يشعرك بالراحة معه. لا يجب أن تشعر بالحاجة إلى الدفاع عن نفسك ضد اتهامات لا أساس لها.