Question

وقفة المشي اب سوجي من التحرك للامام بالرجل اليسرى تعرف بالخطوه الاماميه القصيره؟ اهلا بكم في موقع ساعدني من أجل الحصول على المساعدة في ايجاد معلومات دقيقة قدر الإمكان من خلال إجابات وتعليقات الاخرين الذين يمتلكون الخبرة.

يسعدنا أن نقدم لكم إجابة علي سؤال وقفة المشي اب سوجي من التحرك للامام بالرجل اليسرى تعرف بالخطوه الاماميه القصيره؟

في الختام وبعد أن قدمنا إجابة سؤال وقفة المشي اب سوجي من التحرك للامام بالرجل اليسرى تعرف بالخطوه الاماميه القصيره؟ نتمنى لكم دوام التميز والنجاح، ونتمنى أن تستمروا في متابعة موقع ساعدني، وأن تستمروا في الحفاظ على طاعة الله والسلام.    

Answer 1

الإجابة:

نعم، وقفة المشي أب سوجي من التحرك للأمام بالرجل اليسرى تعرف بالخطوة الأمامية القصيرة.

التوضيح:

وقفة المشي أب سوجي هي إحدى أوضاع الوقوف في الكاراتيه، حيث تكون القدمان متباعدتان بمسافة عرض الكتفين، والركبتان مثنيتان قليلاً، والظهر مستقيم، والرأس مرفوعًا.

عند التحرك للأمام بالرجل اليسرى في وقفة المشي أب سوجي، يتم تحريك القدم اليسرى للأمام بزاوية 45 درجة، بحيث يكون مشط القدم مواجهًا للأمام. ويجب أن تكون الخطوة الأمامية قصيرة، بحيث لا تتجاوز المسافة بين القدمين عند الثبات.

وسبب تسمية هذه الحركة بالخطوة الأمامية القصيرة هو أن الخطوة تكون قصيرة نسبيًا، مقارنة بالخطوات الأمامية الطويلة التي تستخدم في الكاراتيه.

وهناك بعض الفوائد التي تتحقق من استخدام الخطوة الأمامية القصيرة في وقفة المشي أب سوجي، منها:

• أنها تسمح بالاحتفاظ بمركز الثقل للجسم بشكل جيد.
• أنها تجعل من السهل تنفيذ الضربات الأمامية.
• أنها تقلل من خطر الإصابة.

وفيما يلي بعض الخطوات التي يمكن اتباعها لأداء الخطوة الأمامية القصيرة في وقفة المشي أب سوجي:

1. الوقوف في وضع وقفة المشي أب سوجي.
2. تحريك القدم اليسرى للأمام بزاوية 45 درجة.
3. خفض القدم اليسرى حتى تلامس الأرض، مع الحفاظ على مشط القدم مواجهًا للأمام.
4. الحفاظ على وضعية الجسم الصحيحة.

ويمكن ممارسة هذه الحركة ببطء في البداية، ثم زيادة السرعة تدريجيًا مع اكتساب المهارة.