0 تصويتات
بواسطة
من التصرفات التي تؤدي الى حاله من التوتر الذي قد يصيب الطالب؟ اهلا بكم في موقع ساعدني البوابه الالكترونيه للحصول على المساعدة في ايجاد معلومات دقيقة قدر الإمكان من خلال إجابات وتعليقات الاخرين الذين يمتلكون الخبرة.

يسعدنا أن نقدم لكم إجابة علي سؤال من التصرفات التي تؤدي الى حاله من التوتر الذي قد يصيب الطالب؟

في الختام وبعد أن قدمنا إجابة سؤال من التصرفات التي تؤدي الى حاله من التوتر الذي قد يصيب الطالب؟ نتمنى لكم دوام التميز والنجاح، ونتمنى أن تستمروا في متابعة موقع ساعدني، وأن تستمروا في الحفاظ على طاعة الله والسلام.    

1 إجابة وحدة

0 تصويتات
بواسطة
 
أفضل إجابة
تصرفات تؤدي إلى توتر الطالب:
التوقعات العالية:
ضغط الوالدين أو المعلمين على الطالب للوصول إلى درجات عالية.
مقارنة الطالب بأصدقائه أو إخوته.
الشعور بضرورة النجاح في كل المواد الدراسية.
الضغط الدراسي:
كثرة الواجبات المدرسية.
قلة وقت الدراسة.
صعوبة بعض المواد الدراسية.
الخوف من الامتحانات.
الضغط الاجتماعي:
الشعور بعدم الانتماء إلى المدرسة أو المجموعة.
التعرض للتنمر أو المضايقة.
عدم وجود أصدقاء.
الشعور بالوحدة.
مشاكل نفسية:
القلق.
الاكتئاب.
اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط.
صعوبات التعلم.
مشاكل صحية:
قلة النوم.
سوء التغذية.
قلة ممارسة الرياضة.
التعرض للإصابات أو الأمراض.
عوامل أخرى:
تغيرات في الحياة مثل الانتقال إلى منزل جديد أو الطلاق.
مشاكل عائلية.
صعوبات مالية.
من المهم أن يتعلم الطالب كيفية التعامل مع التوتر بشكل صحي. يمكنه القيام بذلك من خلال:
التحدث إلى شخص موثوق به مثل الوالدين أو المعلم أو صديق.
ممارسة الرياضة بانتظام.
الحصول على قسط كاف من النوم.
اتباع نظام غذائي صحي.
تعلم تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل.
إذا كان التوتر يؤثر على قدرة الطالب على التعلم أو التركيز أو المشاركة في الأنشطة الاجتماعية، فمن المهم أن يطلب المساعدة من أخصائي.
مرحبًا بك في موقع ساعدني.
...