البرد القارس هو انخفاض درجة حرارة الهواء إلى مستويات منخفضة للغاية، بحيث يمكن أن يتسبب في تجمد الأنسجة البشرية.
تختلف درجات الحرارة التي تعتبر شديدة البرودة حسب المنطقة الجغرافية. ففي المناطق القطبية، يعتبر البرد القارس عندما تنخفض درجة الحرارة إلى ما دون -40 درجة مئوية (-40 درجة فهرنهايت). أما في المناطق المعتدلة، يعتبر البرد القارس عندما تنخفض درجة الحرارة إلى ما دون 0 درجة مئوية (32 درجة فهرنهايت).
يؤثر البرد القارس على الجسم البشري بعدة طرق. فعندما تنخفض درجة حرارة الجسم، يحاول الجسم الحفاظ على درجة حرارته الأساسية عن طريق تقليص تدفق الدم إلى الأطراف. وهذا يمكن أن يؤدي إلى انخفاض حرارة الأطراف، مثل الأصابع والقدمين، وحتى التجميد. كما يمكن أن يؤدي البرد القارس إلى انخفاض حرارة الجسم، وهو حالة خطيرة يمكن أن تؤدي إلى الموت.
هناك عدة طرق للوقاية من البرد القارس، منها:
- ارتداء ملابس دافئة، مثل الملابس الصوفية أو المصنوعة من الفراء.
- تغطية الأجزاء المكشوفة من الجسم، مثل الوجه واليدين والقدمين.
- البقاء في الأماكن الدافئة قدر الإمكان.
إذا كنت معرضًا للبرد القارس، فمن المهم أن تأخذ الاحتياطات اللازمة للحفاظ على دفء جسمك. فعندما تشعر بالبرد، فهذا يعني أن درجة حرارة جسمك بدأت في الانخفاض.
وفي حالة التعرض للبرد القارس، يجب اتخاذ الإجراءات التالية:
- الانتقال إلى مكان دافئ.
- خلع الملابس الرطبة.
- شرب السوائل الدافئة.
- التدفئة ببطء.
إذا كنت تعاني من علامات انخفاض حرارة الجسم، مثل الارتعاش أو النعاس أو الضعف، فاستشر الطبيب على الفور.
في حالة التواجد في ألمانيا يوم الأربعاء 22 نوفمبر 2023، فإن درجة الحرارة المتوقعة في مدينة برلين هي -1 درجة مئوية (30 درجة فهرنهايت). ولذلك، يمكن اعتبار أن الطقس في برلين يوم الأربعاء هو طقس بارد، ولكنه ليس شديد البرودة.