حبوب دقسة هي حبوب تباع في الصيدليات بشكل غير قانوني، وتستخدم لزيادة الوزن. تحتوي هذه الحبوب على مجموعة من المواد الكيميائية، بما في ذلك الكورتيزون، والهرمونات، والمواد المنشطة.
تتسبب حبوب دقسة في مجموعة من الأضرار الصحية، منها:
- زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم.
- اضطرابات في الدورة الشهرية وضعف الخصوبة.
- مشاكل في النمو والتطور لدى الأطفال والمراهقين.
- مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل الإمساك والغثيان والقيء.
- اضطرابات النوم والأرق.
- مشاكل في الهرمونات، مثل زيادة نمو شعر الجسم وحب الشباب.
- مشاكل نفسية، مثل القلق والاكتئاب.
في بعض الحالات، يمكن أن تؤدي حبوب دقسة إلى مضاعفات خطيرة، مثل:
- أزمة قلبية.
- جلطة دماغية.
- فشل الكبد أو الكلى.
- وفاة.
لذلك، لا ينصح بتناول حبوب دقسة، لأنها تشكل خطرًا على الصحة.
فيما يلي بعض النصائح لزيادة الوزن بشكل صحي:
- تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية.
- زيادة عدد السعرات الحرارية التي تتناولها يوميًا.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
إذا كنت تعاني من النحافة، فاستشر الطبيب أو أخصائي التغذية للحصول على نصائح حول كيفية زيادة الوزن بشكل صحي.