الجري السريع بالفرنسية يسمى le sprint. وهو نوع من سباقات الجري الذي يتطلب من المشاركين الوصول إلى أقصى سرعتهم في أقصر وقت ممكن. تتراوح مسافات سباقات الجري السريع من 100 متر إلى 400 متر.
يتطلب الجري السريع القوة والسرعة والرشاقة. يجب على العدائين أن يكونوا قادرين على توليد قوة كبيرة في الساقين لدفع أنفسهم للأمام بسرعة. كما يجب أن يكونوا قادرين على تغيير اتجاههم بسرعة وسهولة.
يتكون سباق الجري السريع من ثلاث مراحل رئيسية:
- البداية: يقف العداءون في وضع البداية، مع وضع قدم واحدة في كل كتلة بداية. عند سماع صافرة البداية، يجب على العدائين دفع أنفسهم من الكتل والبدء بالجري.
- المرحلة الأولى: تتميز هذه المرحلة بزيادة سريعة في السرعة. يجب على العدائين أن يبذلوا قصارى جهدهم للوصول إلى أقصى سرعتهم في أسرع وقت ممكن.
- المرحلة الثانية: في هذه المرحلة، يحافظ العدائون على سرعتهم القصوى لأطول فترة ممكنة.
يفوز بالسباق العداء الذي يصل إلى خط النهاية أولاً.
فيما يلي بعض المصطلحات الفرنسية الشائعة المستخدمة في الجري السريع:
- le départ: البداية
- le départ arrêté: البداية الثابتة
- le départ lancé: البداية الطائرة
- la ligne d'arrivée: خط النهاية
- le record du monde: الرقم القياسي العالمي
- le champion du monde: بطل العالم
إليك بعض الأمثلة على استخدام مصطلحات الجري السريع بالفرنسية:
- Le coureur a réalisé un excellent départ. (حقق العداء بداية رائعة.)
- Le sprinter a atteint sa vitesse maximale en quelques secondes. (وصل العداء إلى سرعته القصوى في بضع ثوانٍ.)
- Le champion du monde a remporté la course en 9,58 secondes. (فاز بطل العالم بالسباق في 9,58 ثانية.)