قد يفيدك بعض المعلومات التالية:
رياضة القفز العالي هي رياضة تتضمن القفز إلى أقصى ارتفاع يمكن للشخص الوصول إليه دون استخدام أي وسيلة. يتم ذلك في نصف دائرة تفرش بالرمل أو الإسفنج، ويركز عند طرفي قطرها قائمان. يتم رفع الحاجز تدريجيًا في المسابقات، ويتمكن المتسابق من بدء السباق عند أي ارتفاع فوق الحد الأدنى المتفق عليه. تعتمد تقنيات القفز العالي على تحسين القدرة على القفز بشكل فعال وفني. تعتبر هذه الرياضة مفيدة لتعزيز المرونة، وتقوية مختلف أجزاء الجسم، وتحسين الصحة العامة والحالة النفسية 1 3 . القفز العالي يتضمن بعض القواعد الأساسية، مثل السماح لكل رياضي بثلاث محاولات لكل ارتفاع واستبعاد الرياضي إذا فشل في ثلاث محاولات متتالية. كما يجب أن يتم قياس القفزة من أعلى منتصف العارضة، ويجب على الرياضيين المحاولة في جميع الارتفاعات 4 . شروط القفز العالي تشمل قيام اللاعب بالقفز على قدم واحدة فقط وعدم التسبب في وقوع الحاجز الأفقي 5 .