اعراب تساعد الرياضة المنتظمة على الوقاية من المرض؟
الاعراب:
- تساعد : فعل مضارع مرفوع وعلامة رفعه الضمة الظاهرة على آخره.
- الرياضة : فاعل مرفوع وعلامة رفعه الضمة الظاهرة على آخره.
- المنتظمة : صفة مرفوعة وعلامة رفعها الضمة الظاهرة على آخرها.
- على : حرف جر مبني على السكون.
- الوقاية : اسم مجرور بالكسرة الظاهرة على آخره.
- من : حرف جر مبني على السكون.
- المرض : اسم مجرور بالكسرة الظاهرة على آخره.
- ؟ : استفهام مبني على السكون.
التوضيح:
- تساعد فعل مضارع مرفوع وعلامة رفعه الضمة الظاهرة على آخره، وفاعله ضمير مستتر تقديره "هي" يعود على "الرياضة".
- الرياضة فاعل مرفوع وعلامة رفعه الضمة الظاهرة على آخره.
- المنتظمة صفة مرفوعة وعلامة رفعها الضمة الظاهرة على آخرها، تصف "الرياضة".
- على حرف جر مبني على السكون، يليه اسم مجرور وهو "الوقاية".
- الوقاية اسم مجرور بالكسرة الظاهرة على آخره.
- من حرف جر مبني على السكون، يليه اسم مجرور وهو "المرض".
- ؟ استفهام مبني على السكون.
معنى الجملة:
المعنى العام للجملة هو أن الرياضة المنتظمة تساعد على الوقاية من المرض.
المعنى الدقيق للجملة:
الرياضة المنتظمة تساعد على مقاومة الأمراض ومنع الإصابة بها. حيث تعمل الرياضة على تقوية جهاز المناعة في الجسم، مما يساعده على محاربة الأمراض. كما تعمل الرياضة على تحسين الدورة الدموية، مما يساعد على توصيل الأكسجين والمواد الغذائية إلى جميع أنحاء الجسم، مما يقوي الجسم ويجعله أكثر مقاومة للأمراض.
أمثلة على فوائد الرياضة المنتظمة:
- تساعد الرياضة على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري من النوع 2.
- تساعد الرياضة على تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.
- تساعد الرياضة على تقليل خطر الإصابة بأمراض المفاصل والعظام.
- تساعد الرياضة على تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق.
- تساعد الرياضة على تحسين النوم.
- تساعد الرياضة على تحسين المزاج.
- تساعد الرياضة على زيادة الثقة بالنفس.
نصائح لممارسة الرياضة بأمان:
- ابدأ بممارسة الرياضة ببطء وزيادة المدة والكثافة تدريجياً.
- استمع إلى جسمك ولا تضغط عليه أكثر من اللازم.
- ارتدِ ملابس مناسبة ومريحة.
- اشرب الكثير من الماء قبل وأثناء وبعد ممارسة الرياضة.
- إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية، استشر طبيبك قبل ممارسة الرياضة.