نعم، التدخين سم قاتل. تحتوي السجائر على حوالي 7,000 مادة كيميائية، منها حوالي 350 مادة خطرة وحوالي 70 مادة تعتبر مسرطنة للإنسان. يضر دخان السجائر جميع أجهزة الجسم، بما في ذلك:
- الجهاز التنفسي: يسبب التدخين أمراض الرئة المزمنة، مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن والتهاب الشعب الهوائية المزمن، وسرطان الرئة.
- القلب والأوعية الدموية: يسبب التدخين تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
- الجهاز العصبي: يسبب التدخين أمراض الدماغ، مثل الخرف والباركنسون.
- الجهاز الهضمي: يسبب التدخين أمراض المعدة والأمعاء، مثل قرحة المعدة وسرطان المعدة.
- الجهاز التناسلي: يسبب التدخين العقم وزيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي وسرطان عنق الرحم.
وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، يتسبب التدخين في وفاة أكثر من 8 ملايين شخص كل عام، بما في ذلك 1.2 مليون شخص من غير المدخنين يتعرضون للتدخين السلبي.
فيما يلي بعض الأمثلة على مخاطر التدخين:
- سرطان الرئة: يتسبب التدخين في حوالي 80٪ من حالات سرطان الرئة.
- مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD): يتسبب التدخين في حوالي 80٪ من حالات مرض الانسداد الرئوي المزمن.
- أمراض القلب: يتسبب التدخين في حوالي 48٪ من حالات أمراض القلب.
- السكتة الدماغية: يتسبب التدخين في حوالي 25٪ من حالات السكتة الدماغية.
- أمراض اللثة: يتسبب التدخين في زيادة خطر الإصابة بأمراض اللثة، والتي يمكن أن تؤدي إلى فقدان الأسنان.
- الحمل والولادة: يتسبب التدخين في زيادة خطر الولادة المبكرة وانخفاض وزن المولود عند الولادة.
- المشاكل النفسية: يرتبط التدخين بزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق.
لحسن الحظ، يمكن الإقلاع عن التدخين. يمكن أن يساعد الإقلاع عن التدخين في تحسين الصحة بشكل كبير، حتى بعد سنوات من التدخين.