تسقط الأمطار صيفا في جنوب سلطنة عمان بسبب الرياح الموسمية الجنوبية الغربية التي تهب من بحر العرب والمحيط الهندي. هذه الرياح رطبة ودافئة، وتحمل معها كميات كبيرة من المياه. عندما تصطدم هذه الرياح بجبال مرتفعات ظفار، ترتفع وتبرد، مما يؤدي إلى تكاثف بخار الماء وتشكل السحب. ثم تسقط هذه السحب الأمطار على الجبال والوديان في المنطقة.
يبلغ متوسط هطول الأمطار في مرتفعات ظفار حوالي 1000 ملم سنويًا، ويأتي معظمها في أشهر الصيف (يوليو وأغسطس). هذا المعدل أعلى بكثير من معدل هطول الأمطار في بقية سلطنة عمان، والذي يبلغ حوالي 100 ملم سنويًا.
تساقط الأمطار في جنوب سلطنة عمان له أهمية كبيرة للمنطقة. فهي توفر المياه للزراعة والشرب، وتساعد على نمو الغابات. كما أنها تساعد على تلطيف المناخ في المنطقة، مما يجعلها أكثر اعتدالًا.
يُعرف موسم هطول الأمطار في مرتفعات ظفار باسم "موسم الخريف". يتميز هذا الموسم بدرجات حرارة معتدلة وسقوط أمطار غزيرة. وعادة ما يبدأ موسم الخريف في أواخر شهر يونيو ويستمر حتى نهاية شهر سبتمبر.
خلال موسم الخريف، تتحول مرتفعات ظفار إلى أرض خصبة وخضراء. تنمو الأشجار والنباتات بكثافة، ويصبح المشهد أكثر جمالًا. كما أن موسم الخريف هو الوقت المناسب للسياحة في المنطقة، حيث يجذب الزوار من جميع أنحاء العالم للاستمتاع بجمال الطبيعة.