يمكن أن تكون الأسرة حزينة لأسباب عديدة. قد يكونوا حزنين على خسارة أحد أفراد أسرته أو صديق. قد يكونون حزنين على حدث مؤلم أو محزن. قد يكونون حزنين على حالة صحية أو مالية سيئة.
فيما يلي بعض الأمثلة على كيف يمكن أن تكون الأسرة حزينة:
-
فقدان أحد أفراد الأسرة أو صديق. يمكن أن تكون وفاة أحد أفراد الأسرة أو صديق تجربة مؤلمة للغاية. قد تشعر العائلة بالحزن والوحدة والضياع. قد يجدون صعوبة في التأقلم مع الحياة بدون الشخص المفقود.
-
حدث مؤلم أو محزن. يمكن أن يكون حادث سيارة أو جريمة أو كارثة طبيعية تجربة مؤلمة للغاية. قد تشعر العائلة بالحزن والخوف والغضب. قد يجدون صعوبة في التغلب على ما حدث.
-
حالة صحية أو مالية سيئة. يمكن أن يكون المرض أو الإصابة أو فقدان الوظيفة تجربة صعبة للغاية. قد تشعر العائلة بالحزن والقلق والخوف. قد يجدون صعوبة في التغلب على الصعوبات التي يواجهونها.
إذا كانت عائلتك حزينة، فهناك أشياء يمكنك القيام بها لمساعدتها. يمكنك أن تكون هناك من أجلهم وتمنحهم الدعم والحب. يمكنك الاستماع إليهم دون إصدار أحكام. يمكنك مساعدتهم في العثور على الموارد التي يحتاجونها.
فيما يلي بعض الأشياء المحددة التي يمكنك القيام بها:
- كن موجودًا لهم. دعهم يعرفون أنك هناك من أجلهم وأنك ستهتم بهم.
- استمع إليهم. دعهم يتحدثون عن مشاعرهم دون مقاطعتهم أو إصدار أحكام.
- قدم لهم الدعم. أخبرهم أنك تؤمن بهم وأنك ستساعدهم على التغلب على الصعوبات التي يواجهونها.
- ساعدهم في العثور على الموارد. إذا كانوا بحاجة إلى مساعدة مهنية، فاساعدهم في العثور على معالج أو مستشار.
تذكر أن الأسرة هي مجموعة من الأشخاص الذين يهتمون ببعضهم البعض. عندما تكون الأسرة حزينة، فهذا يعني أن شخصًا ما يعاني. من خلال تقديم الدعم والحب، يمكنك مساعدة عائلتك على التغلب على حزنها.