قد يفيدك بعض المعلومات التالية:
ممارسة الرياضة لها أهمية كبيرة في حياة الإنسان، حيث تساهم في الحفاظ على صحة جسدية جيدة والوقاية من العديد من الأمراض. وفقًا لموقع موضوع، تشمل الفوائد الصحية لممارسة الرياضة الوقاية من الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم، وزيادة التحصيل الأكاديمي لدى الطلاب، وتعزيز القدرات الاجتماعية والعقلية