الإجابة صواب.
التمارين الرياضية هي أي نشاط بدني يقوم به الفرد للمحافظة على لياقة وصحة جسده بشكل عام. وهي تتطلب بذل مجهود جسدي من الفرد، سواء كان هذا المجهود خفيفًا أو متوسطًا أو شديدًا.
وعليه، فإن التمارين الرياضية يمكن أن تكون عبارة عن مجهود جسدي عادي، مثل المشي أو الجري أو ركوب الدراجة. كما يمكن أن تكون عبارة عن مهارة تُمارس بموجب قواعد مٌتفق عليها، مثل السباحة أو كرة القدم أو كرة السلة.
وعليه، فإن العبارة "التمارين الرياضية هي عبارة عن مجهود جسدي عادي أو مهارة تُمارس بموجب قواعد مٌتفق عليها" هي عبارة صحيحة، لأنها تشمل جميع أنواع التمارين الرياضية.