قد يفيدك بعض المعلومات التالية:
الفواكه مفيدة جدًا لصحة الأطفال، حيث تحتوي على فيتامينات ومعادن أساسية. يُنصح بتقديم أنواع مختلفة من الفواكه للأطفال، ويمكن تقديمها في شكل عصير أو قطع مقطعة. يُمكن للأطفال الأكبر سنًا تناول الفواكه النيئة، مثل الثمار المقطعة أو المهروسة. كمية الفاكهة المناسبة للأطفال تختلف وفقًا لأعمارهم، حيث يُمكن للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1 و 3 سنوات الحصول على كميات معينة من العصائر 1 3 4 .