تقاس القوة العضلية عن طريق قياس كمية القوة التي يمكن للعضلة توليدها لمقاومة مقاومة معينة. يمكن إجراء هذه القياسات بطرق عديدة، بما في ذلك:
- دينامومتر اليدوي: يمسك هذا الجهاز بالعضلة بينما يقوم المختبر بقياس القوة التي يمكن للعضلة إنتاجها.
- دينامومتر الآلي: يستخدم هذا الجهاز مقاومة ميكانيكية لقياس القوة التي يمكن للعضلة إنتاجها.
- اختبارات الأداء: تتضمن هذه الاختبارات أداء المهام التي تتطلب قوة عضلية، مثل رفع الأوزان أو دفع الأشياء.
تعتمد الطريقة المختارة لقياس القوة العضلية على العوامل التالية:
- العضلة أو مجموعة العضلات التي يتم اختبارها
- الدقة المطلوبة
- التكلفة
بشكل عام، تعتبر المقاييس الديناميكية أكثر دقة من الاختبارات الأداء، ولكنها أيضًا أكثر تكلفة وأكثر تعقيدًا.
الإجابة المختصرة: تقاس القوة العضلية عن طريق قياس كمية القوة التي يمكن للعضلة توليدها لمقاومة مقاومة معينة.