إعراب جملة "إن الرياضة مفيدة":
إن: حرف توكيد ونفي مبني على السكون لا محل له من الإعراب.
الرياضة: اسم مجرور بحرف جر "إن" وعلامة جره الكسرة الظاهرة على آخره.
مفيدة: خبر مرفوع بالضمة الظاهرة على آخره.
الترجمة الإنجليزية:
Indeed, sports are beneficial.
شرح إعرابي:
إن: هي حرف توكيد ونفي، وظيفتها إفادة التحقيق، أي تأكيد صحة الخبر.
الرياضة: هي اسم مجرور بحرف الجر "إن"، وعلامة جره الكسرة الظاهرة على آخره.
مفيدة: هو خبر مرفوع بالضمة الظاهرة على آخره، وهو صفة مشتقة من الفعل "أفاد" تفيد المنفعة.
ملاحظة:
لا محل له من الإعراب: تعني أنه لا يُعرب هذا الحرف، ولا يأخذ أيًا من علامات الإعراب.
فوائد الرياضة:
للرياضة العديد من الفوائد الجسدية والنفسية، منها:
تقوية العضلات والعظام.
تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
خفض ضغط الدم.
تحسين وظائف الدماغ.
تقوية جهاز المناعة.
المساعدة في فقدان الوزن.
تحسين المزاج وتقليل التوتر والقلق.
تعزيز الثقة بالنفس.
تحسين نوعية النوم.
نصائح لممارسة الرياضة:
ابدأ ببطء وزد تدريجيًا من مدة وكثافة التمرين.
اختر نوعًا من التمارين التي تستمتع بها.
مارس الرياضة بانتظام، 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
استمع إلى جسدك واحصل على قسط كافٍ من الراحة.
استشر طبيبك قبل البدء في أي برنامج رياضي جديد.
الخلاصة:
ممارسة الرياضة بانتظام ضرورية للحفاظ على صحة جيدة ونشطة.