أمل في أن يتحقق شيء هو الشعور بالثقة والتفاؤل بأن ذلك الشيء يمكن أن يحدث في المستقبل. وهو شعور إيجابي يساعد الشخص على السعي وراء أهدافه وبذل الجهد لتحقيقها.
وهناك بعض الأشياء التي يمكن أن تساعد في تحقيق الأمل منها:
تحديد الأهداف ب وضوح وتحديد الخطوات الضرورية لتحقيقها.
التفكير ب الإيجابية وتجنب الأفكار السلبية.
الإيمان بالقدرة على تحقيق الأهداف.
التعلم من الخبرات السابقة والاستفادة منها.
طلب المساعدة من الآخرين عند الحاجة.
و من المهم أن نتذكر أن الأمل لا يعني أن كل شيء سيكون سهلاً أو أن كل الأهداف ستتحقق. ولكنه يعني أننا نؤمن ب أنفسنا وبقدرتنا على التغلب على التحديات و تحقيق ما نسعى إليه.
وفيما يلي بعض الأمثلة على كيف يمكن أن يتحقق الأمل:
الشخص الذي يحلم ب أن يصبح طبيباً يدرس ب جد ويحصل على الدرجات العالية ثم يلتحق ب كلية الطب ويصبح طبيباً.
الشخص الذي يريد أن يبدأ عمله الخاص يضع خطة عمل ويجمع التمويل ويبدأ عمله الذي ينجح.
الشخص الذي يريد أن يفقد وزنه يتبع نظاماً غذائياً صحي ويقوم ب التمارين الرياضية ب انتظام ويصل إلى وزنه المثالي.
و في النهاية الأمل هو قوة دافعة تساعدنا على تحقيق أحلامنا. فإذا آمن الإنسان ب نفسه وبقدرته على تحقيق أهدافه فسوف يتمكن من التغلب على أي عقبة تقف في طريقه.