أفكار لوجبة فطور عائلية:
أطباق سريعة وسهلة:
العجة:طبق تقليدي سهل التحضير ومليء بالبروتين. يمكن إضافة الخضار والجبن واللحوم حسب الرغبة.
يفتح الرابط في نافذة جديدة.
kitchen.sayidaty.net
فطور العجة
الفطائر:خيار رائع لوجبة إفطار حلوة أو مالحة. يمكن تقديمها مع الفواكه أو العسل أو شراب القيقب أو الزبدة.
يفتح الرابط في نافذة جديدة.
arabsstock.com
فطور الفطائر
الزبادي مع الفواكه والمكسرات:وجبة فطور صحية وغنية بالبروتين والكالسيوم والألياف.
يفتح الرابط في نافذة جديدة.
ziid.net
فطور الزبادي مع الفواكه والمكسرات
الشوفان:وجبة إفطار دافئة ومشبعة غنية بالألياف. يمكن إضافة الفواكه والمكسرات والبذور لتحسين القيمة الغذائية.
يفتح الرابط في نافذة جديدة.
jamalouki.net
فطور الشوفان
سندويشات البيض:خيار سهل وسريع لوجبة إفطار غنية بالبروتين. يمكن إضافة الخضار والجبن واللحوم حسب الرغبة.
يفتح الرابط في نافذة جديدة.
kitchen.sayidaty.net
فطور سندويشات البيض
أطباق عربية تقليدية:
الفلافل:من أشهر المأكولات العربية، عبارة عن كرات من الحمص المقلي تقدم مع الخبز والطحينة والخضروات.
يفتح الرابط في نافذة جديدة.
www.pinterest.com
فطور الفلافل
الحمص:طبق تقليدي من الحمص المهروس مع زيت الزيتون والطحينة وعصير الليمون. يقدم مع الخبز أو الخضروات.
يفتح الرابط في نافذة جديدة.
cookpad.com
فطور الحمص
الفول:طبق تقليدي من الفول المطبوخ مع زيت الزيتون والليمون. يقدم مع الخبز أو الخضروات.
يفتح الرابط في نافذة جديدة.
kitchen.sayidaty.net
فطور الفول
المناقيش:نوع من الخبز العربي المغطى بالجبن أو الزعتر أو اللحم.
يفتح الرابط في نافذة جديدة.
nabd.com
فطور المناقيش
الكبة:طبق تقليدي من البرغل المفروم واللحم والبصل. تقدم مقلية أو مشوية.
يفتح الرابط في نافذة جديدة.
kitchen.sayidaty.net
فطور الكبة
أطباق عالمية:
البان كيك:فطيرة أمريكية تقليدية تقدم مع شراب القيقب أو الزبدة والفواكه.
يفتح الرابط في نافذة جديدة.
kitchen.sayidaty.net
فطور بان كيك
الوافل:فطيرة بلجيكية تقليدية تقدم مع شراب القيقب أو الزبدة والفواكه.
يفتح الرابط في نافذة جديدة.
shoppingexpess.com
فطور الوافل
البيض المخفوق:طبق إفطار بسيط وسهل التحضير. يمكن إضافة الخضار والجبن واللحوم حسب الرغبة.
يفتح الرابط في نافذة جديدة.
kitchen.sayidaty.net
فطور البيض المخفوق
التوست الفرنسي:خبز مغموس في البيض والحليب ثم مقلي. يقدم مع شراب القيقب أو الزبدة والفواكه.
يفتح الرابط في نافذة جديدة.
www.instagram.com
فطور التوست الفرنسي
الجرانولا:وجبة إفطار صحية وغنية بالألياف. يمكن تقديمه مع الحليب أو الزبادي أو الفواكه.
يفتح الرابط في نافذة جديدة.
afkaralfatoor.com
فطور الجرانولا
نصائح لتحضير وجبة إفطار عائلية:
شارك الجميع في التخطيط والتجهيز: سيساعد ذلك على ضمان حصول الجميع على ما يريدونه ويستمتعون بتجربة طهي ممتعة.
جهز بعض الأطباق مسبقًا: سيوفر ذلك الوقت في الصباح ويجعل من السهل تناول وجبة إفطار سريعة وسهلة.
اجعلها ممتعة: ضع بعض الموسيقى أو ابدأ محادثة ممتعة لجعل وجبة الإفطار وقتًا ممتعًا للعائلة.
بالإضافة إلى الأفكار المذكورة أعلاه، إليك بعض الموارد الإضافية التي قد تكون مفيدة:
موقع Cookpad:
https://cookpad.com/ae/search/%D8%A7%D9%83%D9%84%D8%A9%20%D9%84%D9%84%D9%81%D8%B7%D9%88%D8%B1
موقع مطبخ سيدتي:
https://kitchen.sayidaty.net/recipes/index/category/39/cuisine/2405/
قناة YouTube "طريقة":
https://m.youtube.com/watch?v=GzK5QH-adR8
أتمنى لك وعائلتك وجبة إفطار سعيدة ولذيذة!