هناك عدة عوامل يمكن أن تقلل من امتصاص الكالسيوم في الجسم، ومن أبرزها:
نقص فيتامين د: يلعب فيتامين د دورًا حيويًا في امتصاص الكالسيوم، ونقصه يمكن أن يعيق هذه العملية.
بعض الأطعمة: تحتوي بعض الأطعمة على مركبات مثل الأوكسالات والفيتات التي ترتبط بالكالسيوم وتمنع امتصاصه. توجد هذه المركبات في بعض الخضروات الورقية والحبوب الكاملة.
زيادة استهلاك الصوديوم والبروتين: يمكن أن تؤدي زيادة استهلاك الصوديوم والبروتين إلى زيادة إفراز الكالسيوم في البول، مما يقلل من مستوياته في الجسم.
بعض الأدوية: بعض الأدوية مثل الكورتيكوستيرويدات والمضادات الحيوية يمكن أن تؤثر على امتصاص الكالسيوم.
التقدم في العمر: يقل امتصاص الكالسيوم بشكل طبيعي مع التقدم في العمر.
بعض الحالات الصحية: بعض الحالات الصحية مثل أمراض الجهاز الهضمي يمكن أن تعيق امتصاص الكالسيوم.