الشعور بالخجل هو إحساس طبيعي ينتاب الإنسان في مواقف مختلفة. قد تشعر بالخجل عندما تكون في دائرة الضوء، أو عند ارتكاب خطأ، أو حتى عند التحدث مع شخص يعجبك.
لا يوجد خطأ في الشعور بالخجل بحد ذاته، ولكن إذا كان هذا الشعور يعيق حياتك ويمنعك من فعل الأشياء التي تريدها، فقد يكون من المفيد محاولة فهم أسبابه والتعامل معه.