خطأ.
على الرغم من أن البقوليات واللحوم تعتبر مصادر جيدة للعديد من العناصر الغذائية الهامة مثل البروتين والحديد، إلا أنه ليس من الضروري للإنسان تناول كليهما للحصول على هذه العناصر. يمكن الحصول على جميع العناصر الغذائية الأساسية من نظام غذائي نباتي متوازن يشمل مجموعة متنوعة من البقوليات والحبوب والمكسرات والبذور والخضروات والفواكه.