نعم، من الإرشادات العامة والمهمة أثناء ممارسة النشاط البدني المنتظم هو استخدام أدوات ومستلزمات الحماية المناسبة. هذه الأدوات ضرورية لتقليل خطر الإصابات وضمان سلامة الفرد. على سبيل المثال، تعتبر الخوذة أساسية عند ركوب الدراجات أو التزلج، ونظارات السباحة تحمي العينين في الماء، وهناك العديد من الأمثلة الأخرى حسب نوع النشاط البدني الممارس، مثل واقيات الركب والمرافق في الرياضات التي تتطلب ذلك.