يفضل الإقلال من شرب الماء قبل ممارسة النشاط البدني، سؤال في المنهج السعودي، في موقع ساعدني نساعدك علي تطوير مستواك التعليمي وتحقيق افضل الدرجات الدراسية.
اهلا بك من جديد في ساعدني، بوابتك التعليمية الاشمل.
سؤال :يفضل الإقلال من شرب الماء قبل ممارسة النشاط البدني؟
إجابة الطالب هي:
هي
قبل التمرين
قبل التمرين بساعتين نصف لتر
قبيل بدء التمرين نصف لتر
خلال التمرين
كل 20 دقيقة نصف كوب- كوب مياه