Question

تشارلز براون هو رافع أثقال ولديه عضلات كبيرة في الظهر والرقبة والذراعين. يعتقد أن عضلاته أصبحت أكبر لأن نظامه الغذائي الغني بالبروتينات يتسبب في نمو المزيد من ألياف العضلات. يعتقد أن زيادة تناوله للبروتينات سيؤدي إلى تكوين المزيد من ألياف العضلات، ويطلب رأيك. ماذا تقول له، سؤال في المنهج السعودي، في موقع ساعدني نساعدك علي تطوير مستواك التعليمي وتحقيق افضل الدرجات الدراسية.

اهلا بك من جديد في ساعدني، بوابتك التعليمية الاشمل.

سؤال :تشارلز براون هو رافع أثقال ولديه عضلات كبيرة في الظهر والرقبة والذراعين. يعتقد أن عضلاته أصبحت أكبر لأن نظامه الغذائي الغني بالبروتينات يتسبب في نمو المزيد من ألياف العضلات. يعتقد أن زيادة تناوله للبروتينات سيؤدي إلى تكوين المزيد من ألياف العضلات، ويطلب رأيك. ماذا تقول له؟

إجابة الطالب هي:

من المرجح أن النظام الغذائي الغني بالبروتين الذي يتبعه تشارلز براون يمنحه أقصى فائدة يمكن أن يأمل في الحصول عليها. وذلك لأن هناك كمية من البروتين لا يعد البروتين عندها العامل المحدد لنمو العضلات. ومن المرجح أن يتجاوز هذا الحد النظام الغذائي الغني بالبروتين. وقد يرهق تشارلز كليتيه بالفعل بزيادة تناوله للبروتين. وذلك لأن البروتين الزائد الذي يتناوله سوف يتحلل لإنتاج نفايات نيتروجينية يجب التخلص منها عن طريق الكلى. إن نمو العضلات هو في الواقع نتيجة لعمليات الإصلاح التي تبدأ بسبب الضرر الذي يحدثه رفع الأثقال. ولتنمية عضلاته، يجب على تشارلز رفع المزيد من الأثقال مع الحرص على إعطاء عضلاته الوقت الكافي للتعافي. إخلاء المسؤولية الطبية: المعلومات الموجودة على هذا الموقع هي لأغراض تعليمية فقط وليست بديلاً عن المشورة الطبية المهنية.

Answer 1

إجابة سؤال تشارلز براون هو رافع أثقال ولديه عضلات كبيرة في الظهر والرقبة والذراعين. يعتقد أن عضلاته أصبحت أكبر لأن نظامه الغذائي الغني بالبروتينات يتسبب في نمو المزيد من ألياف العضلات. يعتقد أن زيادة تناوله للبروتينات سيؤدي إلى تكوين المزيد من ألياف العضلات، ويطلب رأيك. ماذا تقول له:

من المرجح أن النظام الغذائي الغني بالبروتين الذي يتبعه تشارلز براون يمنحه أقصى فائدة يمكن أن يأمل في الحصول عليها. وذلك لأن هناك كمية من البروتين لا يعد البروتين عندها العامل المحدد لنمو العضلات. ومن المرجح أن يتجاوز هذا الحد النظام الغذائي الغني بالبروتين. وقد يرهق تشارلز كليتيه بالفعل بزيادة تناوله للبروتين. وذلك لأن البروتين الزائد الذي يتناوله سوف يتحلل لإنتاج نفايات نيتروجينية يجب التخلص منها عن طريق الكلى. إن نمو العضلات هو في الواقع نتيجة لعمليات الإصلاح التي تبدأ بسبب الضرر الذي يحدثه رفع الأثقال. ولتنمية عضلاته، يجب على تشارلز رفع المزيد من الأثقال مع الحرص على إعطاء عضلاته الوقت الكافي للتعافي. إخلاء المسؤولية الطبية: المعلومات الموجودة على هذا الموقع هي لأغراض تعليمية فقط وليست بديلاً عن المشورة الطبية المهنية.