ما هو استهلاك الأكسجين الاستشفائي وما هي الأنشطة الفسيولوجية التي يستخدم هذا الأكسجين فيها، سؤال في المنهج السعودي، في موقع ساعدني نساعدك علي تطوير مستواك التعليمي وتحقيق افضل الدرجات الدراسية.
اهلا بك من جديد في ساعدني، بوابتك التعليمية الاشمل.
سؤال :ما هو استهلاك الأكسجين الاستشفائي وما هي الأنشطة الفسيولوجية التي يستخدم هذا الأكسجين فيها؟
إجابة الطالب هي:
استهلاك الأكسجين للتعافي هو مصطلح يستخدم للإشارة إلى الاستخدام المرتفع للأكسجين بعد التمرين. أي الأكسجين الممتص أعلى من قيم الراحة بعد التمرين. كان يُطلق على استهلاك الأكسجين الزائد الذي يتجاوز المطلوب في حالة الراحة، تقليديًا "دين الأكسجين"، ويُطلق عليه الآن بشكل شائع استهلاك الأكسجين الزائد بعد التمرين (EPOC). سيكون EPOC هو حجم الأكسجين الممتص خلال الدقائق التي تلي نهاية التمرين مباشرة والذي يزيد عن ما يتم استهلاكه عادةً في حالة الراحة. يختبر الأشخاص هذه الظاهرة في نهاية نوبة تمرين مكثفة. بعد بضع دقائق من الراحة، يعود معدل ضربات القلب ومعدل التنفس (التعديلات الفسيولوجية التي تدعم EPOC) إلى طبيعته. استخدامات استهلاك الأكسجين للتعافي (الأنشطة الفسيولوجية) يتم استخدام امتصاص الأكسجين فوق قيم الراحة أثناء دين الأكسجين، أو EPOC، بعد النشاط البدني في عمليات التعافي، بما في ذلك استعادة PC العضلي والتمثيل الغذائي الهوائي لحمض اللاكتيك. يتم استخدام الأكسجين الإضافي "لتعويض" أو استعادة الظروف الأيضية إلى مستوى الراحة بالطرق التالية: تحويل حمض اللاكتيك مرة أخرى إلى مخازن الجليكوجين في الكبد لإعادة تخليق فوسفات الكرياتين وATP لاستبدال الأكسجين الذي تمت إزالته من الميوغلوبين