ماذا يقصد بمبدأ التحميل الزائد، سؤال في المنهج السعودي، في موقع ساعدني نساعدك علي تطوير مستواك التعليمي وتحقيق افضل الدرجات الدراسية.
اهلا بك من جديد في ساعدني، بوابتك التعليمية الاشمل.
سؤال :ماذا يقصد بمبدأ التحميل الزائد؟
إجابة الطالب هي:
مبدأ التحميل الزائد يشمل ممارسة التدريب البدني حيث يتم إجهاد جسم الفرد جسديًا بقوة تتجاوز حدود الجسم. يتم ذلك عن طريق زيادة الحمل الذي تتطلبه رياضة معينة أو أي من التمارين تدريجيًا. لذلك فإن الخيار الصحيح هو د. وضع الجسم تحت ضغوط عالية لا يمكن للجسم تحملها. يرجى ملاحظة أن: الخيار أ. غير صحيح لأن التحميل الزائد لا يعني شد العضلة. الخيار ب. غير صحيح لأن التحميل الزائد لا يحسن لياقة الجسم. الخيار ج. غير صحيح حيث يمكن استنفاد الجليكوجين في الجسم في حالة التمرين من خلاله لا يمكن ربطه بالتحميل الزائد.