تحديد دور التغذية والعافية في الشيخوخة الإنتاجية والتغيرات الجسدية، سؤال في المنهج السعودي، في موقع ساعدني نساعدك علي تطوير مستواك التعليمي وتحقيق افضل الدرجات الدراسية.
اهلا بك من جديد في ساعدني، بوابتك التعليمية الاشمل.
سؤال :تحديد دور التغذية والعافية في الشيخوخة الإنتاجية والتغيرات الجسدية؟
إجابة الطالب هي:
التغذية ضرورية على قدم المساواة لجميع الأفراد، سواء كانوا رضعًا أو بالغين أو كبارًا. بالنسبة للرضع وكبار السن، من المرجح أن تكون العناصر الغذائية التي تعتمد على المناعة مطلوبة بشدة. ستحارب هذه العناصر الغذائية الأمراض المعدية المختلفة. مع تقدم الفرد في السن، تصبح مناعته ضعيفة. يجب أن تشارك العناصر الغذائية الأخرى مثل استهلاك البروتينات والدهون والكربوهيدرات في النظام الغذائي حتى يتم الحفاظ على الطاقة في الجسم. توفر جميع الكربوهيدرات والبروتينات والدهون الطاقة في الجسم؛ لذلك، تسمى هذه العناصر الغذائية بالطاقة. بعض العناصر الغذائية لا توفر الطاقة ولكنها يمكن أن تعالج أمراض نقصها. هذه العناصر الغذائية هي الفيتامينات والمعادن. في سن أكبر، يمكن أن تصبح العظام هشة؛ يجب على هؤلاء الأفراد تناول العناصر الغذائية التي تحتوي على الكالسيوم. إلى جانب التغذية، تعد العافية ضرورية أيضًا لعيش حياة أكثر سعادة. تتضمن العافية الحالة الذهنية الجسدية والتفاعلات الاجتماعية. هذا ضروري أيضًا لحياة صحية.