ماذا يعني "الأكل العاطفي"؟ ولماذا قد تؤدي المحاولات المتكررة لإنقاص الوزن مع تناول كميات كبيرة من الطعام إلى نتائج عكسية، سؤال في المنهج السعودي، في موقع ساعدني نساعدك علي تطوير مستواك التعليمي وتحقيق افضل الدرجات الدراسية.
اهلا بك من جديد في ساعدني، بوابتك التعليمية الاشمل.
سؤال :ماذا يعني "الأكل العاطفي"؟ ولماذا قد تؤدي المحاولات المتكررة لإنقاص الوزن مع تناول كميات كبيرة من الطعام إلى نتائج عكسية؟
إجابة الطالب هي:
الأكل العاطفي هو عندما يتم استخدام استهلاك الطعام كآلية للتكيف (على سبيل المثال لتقليل مشاعر التوتر، أو تشتيت الانتباه عن المواقف) أو كمكافأة. في الأساس، يتم استخدام الطعام لتلبية حاجة عاطفية. يمكن أن تؤدي محاولات إنقاص الوزن المتكررة باتباع أنظمة غذائية مقيدة إلى إجهاد الجسم والعقل. على الرغم من أن الأفراد قد ينجحون في اتباع هذه الأنظمة الغذائية لبعض الوقت، إلا أن تأثيرات الإجهاد (من النظام الغذائي و/أو الحياة)، والحرمان من الأطعمة التي يشتهيها الجسم/العقل، وعوامل أخرى يمكن أن تدفع الأفراد إلى الإفراط في تناول الطعام. لحسن الحظ، يمكن تنفيذ التعليم والعديد من الاستراتيجيات المعرفية لمساعدة الناس على تجنب الأكل العاطفي.