إجابة سؤال أي من العبارات التالية هي الأكثر تأثيرًا فيما يتعلق بالأحداث المجهدة في الحياة واضطرابات المزاج:
الإجابة الصحيحة هي أ. الشخص الذي يعتمد تقديره لذاته على مدى إعجاب الآخرين به هو الأكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب عندما تفشل علاقة وثيقة. يمكن أن يؤدي تقدير الذات الذي يعتمد على عوامل خارجية إلى شعور الشخص بالاكتئاب عندما لا يتم التحقق من صحته. على سبيل المثال، يصاب الشخص بالاكتئاب بعد اكتساب الوزن إذا كان الوزن هو الطريقة التي يقيس بها جماله وقيمته الذاتية.
يمكن أن يؤثر الإجهاد على الحالة المزاجية ويكون مقدمة للانهيار العقلي. يوضح نموذج الإجهاد والقابلية تطور الاضطراب العقلي بالتزامن مع الإجهاد. يلعب كل من الإجهاد والعوامل الوراثية دورًا في تطور الاضطراب العقلي وفقًا لهذا النموذج. يمكن أن يؤثر الإجهاد على حالتنا المزاجية وشخصيتنا وطباعنا لأن التأثيرات البيئية يمكن أن تشكلنا وتؤثر على كيفية تعاملنا. قد يشعر الشخص الهادئ والهادئ بالقلق والاكتئاب بعد فقدان أحد أحبائه.