تمرينات تنمي عنصر المرونه، سؤال في المنهج السعودي، في موقع ساعدني نساعدك علي تطوير مستواك التعليمي وتحقيق افضل الدرجات الدراسية.
اهلا بك من جديد في ساعدني، بوابتك التعليمية الاشمل.
سؤال :تمرينات تنمي عنصر المرونه؟
إجابة الطالب هي:
تمارين الإطالة، السباحة، تمارين التمدد، والتمارين الديناميكية تساعد في تحسين مرونة العضلات والمفاصل