إجابة سؤال ابحثي في مصادر البحث المتوفرة لديك عن استعمالات كلا من الكمادات الباردة والساخنة:
استعمالات الكمادات الباردة:
التخفيف من الألم والالتهاب
تقليل الحمى
التخفيف من الصداع النصفي
علاج تمزق الأنسجة العضلية
استعمالات الكمادات الساخنة:
تحفيز تدفق الدم
تخفيف التوتر العضلي
تحسين مرونة الأنسجة
التخفيف من الدورة الشهرية