القدرة العضلية هي استخدام القوة بسرعة ،قدرة العضلية تعني استخدام العضلة لقوتها لإنتاج أقصى قوة خلال زمن محدد، أي الجمع بين القوة والسرعة. فهي تختلف عن القوة البحتة التي تقيس مقدار القوة فقط دون اعتبار الزمن. القدرة العضلية مهمة في الأنشطة التي تتطلب سرعة وقوة معًا مثل القفز والرمي.
اهلا بك من جديد في ساعدني، عندما تتعب، تذكّر هدفك. النجاح يحتاج صبرًا وإصرارًا، وكل مجهود تبذله اليوم سيصبح فخرًا غدًا.
سؤال : القدرة العضلية هي استخدام القوة بسرعة ؟
إجابة الطالب هي:
صواب