هي اللام في العضلات وخصوصاً عضلات الساقين ، يشير إلى الشد العضلي أو التشنج العضلي، وهو انقباض مفاجئ وغير إرادي للعضلات، خصوصًا في عضلات الساقين. يحدث غالبًا بسبب الإجهاد أو نقص المعادن أو الجفاف. التدليك، التمدد، وشرب السوائل تساعد على تخفيف الألم واستعادة حركة العضلات الطبيعية.
اهلا بك من جديد في ساعدني، عندما تتعب، تذكّر هدفك. النجاح يحتاج صبرًا وإصرارًا، وكل مجهود تبذله اليوم سيصبح فخرًا غدًا.
سؤال :هي اللام في العضلات وخصوصاً عضلات الساقين؟
إجابة الطالب هي:
تشنجات