فى وقفة الاستعداد يوجد انثناء خفيف فى الركبتين ... صواب خطأ، ففي وقفة الاستعداد يُراعى وجود انثناء خفيف في الركبتين فعلًا.
وذلك يساعد على تحقيق التوازن الجسدي والاستعداد للحركة في أي اتجاه بسهولة.
كما يمنع هذا الانثناء شد العضلات أو تعرض المفاصل للإجهاد أثناء التمرين.
اهلا بك من جديد في ساعــــدنــي ، عندما تتعب تذكّر هدفك النجاح يحتاج صبرًا وإصرارًا وكل مجهود تبذله اليوم سيصبح فخرًا غدًا.
سؤال : فى وقفة الاستعداد يوجد انثناء خفيف فى الركبتين ... صواب خطأ؟
إجابة الطالب هي:
صواب.