عند استخدام المعادلة (220 - العمر) × 60%، فإن الناتج يعطي الحد الأقصى لضربات القلب وليس المستهدف صواب خطأ ، تُستخدم لحساب الحد الأدنى لمعدل ضربات القلب المستهدف أثناء التمرين، وليس الحد الأقصى.
اهلا بك من جديد في ساعــــدنــي ، العقبات مؤقتة، لكن المعرفة تدوم. كل تحدٍ تواجهه في دراستك يزرع فيك صبرًا وثقة لا تُقدّر.
سؤال : عند استخدام المعادلة (220 - العمر) × 60%، فإن الناتج يعطي الحد الأقصى لضربات القلب وليس المستهدف صواب خطأ ؟
إجابة الطالب هي:
خطأ