الطاقة المستخدمة في تمرينات السرعة تزود من النظام اللاهوائي ، تعتمد التمارين القصيرة والمكثفة (مثل الركض السريع والقفز) بشكل أساسي على نظام الطاقة اللاهوائي (نظام ATP-PC والنظام اللاهوائي اللاكتيكي) لأنه يوفر الطاقة بسرعة دون الحاجة للأكسجين.
اهلا بك من جديد في ساعــــدنــي ، مع نهاية الفصل الاول تذكر انك بذلت اقصى جهدك الامتحان لحظة وتبدا فرحة الانجاز والراحة النفسية والفخر بما حققته حقا
سؤال الطاقة المستخدمة في تمرينات السرعة تزود من النظام اللاهوائي ؟
إجابة الطالب هي:
صح