أحد أهم شبل علاج السمنة هو مزاولة الرياضة، وخاصة المشي لمدة حرق الدهون: يبدأ الجسم في الاعتماد بشكل أكبر على حرق الدهون المخزنة كمصدر أساسي للطاقة بعد مرور أول 20 إلى 30 دقيقة من النشاط البدني المستمر.
اهلا بك من جديد في ساعــــدنــي ، النجاح يحتاج صبر ومثابرة فلا تستسلم امام الصعوبات بل واجهها بالعمل الجاد وحقق نتائج تفتخر بها وتلهم من حولك دائما
سؤال : أحد أهم شبل علاج السمنة هو مزاولة الرياضة، وخاصة المشي لمدة
إجابة الطالب هي:
ساعه يوميا