عنصر اللياقة البدنية الذي يعني القدرة على أداء الحركات إلى أقصى مدى يسمى....تُعرف المرونة بأنها قدرة المفاصل والعضلات على التحرك بحرية وسهولة في أوسع مدى حركي ممكن لها، وهي عنصر أساسي للوقاية من الإصابات.
اهلا بك من جديد في ساعــــدنــي ، النجاح يحتاج صبر ومثابرة فلا تستسلم امام الصعوبات بل واجهها بالعمل الجاد وحقق نتائج تفتخر بها وتلهم من حولك دائما
سؤال :عنصر اللياقة البدنية الذي يعني القدرة على أداء الحركات إلى أقصى مدى يسمى...
إجابة الطالب هي:
المرونة