ما أهمية شرب الماء بكميات كافية للجسم.تنظيم حرارة الجسم: عبر عملية التعرق، خاصة عند بذل مجهود بدني [1.2.2، 1.2.5]. تحسين الهضم: يقي من الإمساك ويساعد في امتصاص العناصر الغذائية بفعالية [1.2.3، 1.2.6].
اهلا بك من جديد في ساعــــدنــي ، النجاح يحتاج صبر ومثابرة فلا تستسلم امام الصعوبات بل واجهها بالعمل الجاد وحقق نتائج تفتخر بها وتلهم من حولك دائما
سؤال :ما أهمية شرب الماء بكميات كافية للجسم
إجابة الطالب هي:
يساعد على ترطيب البشرة وتخليص الجسم من السموم.