كيف يمكن تحسين طعم الحساء وزيادة فائدته كما ورد في النص.فإضافة المادة البروتينية (مثل البيض، التونة، أو الأجبان) بعد التمرين تساعد بشكل أساسي في ترميم العضلات وإعادة بنائها، بينما يحتاج الجسم أيضاً للكربوهيدرات لتعويض الطاقة المفقودة.
اهلا بك من جديد في ساعــــدنــي ، النجاح يحتاج صبر ومثابرة فلا تستسلم امام الصعوبات بل واجهها بالعمل الجاد وحقق نتائج تفتخر بها وتلهم من حولك دائما
سؤال :ما فائدة التغذية الصحية بالنسبة للرياضي بعد التمرين
إجابة الطالب هي:
بإضافة مادة بروتينية إليه.