توافه الأمور هي الأمور التي لا أهمية لها أو لا قيمة لها، أو الأمور التي لا تستحق الاهتمام أو الانشغال بها. وهي غالباً ما تكون أمور تافهة أو سطحية أو ثانوية.
وهناك العديد من الأمثلة على توافه الأمور، مثل:
- الجدل حول أمور تافهة، مثل لون الملابس أو شكل السيارة أو اسم الفريق الرياضي المفضل.
- الانشغال بأمور لا تؤثر على حياة الإنسان بشكل ملموس، مثل متابعة أخبار المشاهير أو البرامج الترفيهية.
- إضاعة الوقت في أمور غير نافعة، مثل تصفح مواقع التواصل الاجتماعي أو لعب الألعاب الإلكترونية.
والانشغال بالتوافه له العديد من الآثار السلبية، مثل:
- إهدار الوقت والجهد في أمور غير مهمة.
- تشتيت الانتباه عن الأمور المهمة في الحياة.
- تنمية التفكير السطحي والاهتمام بالأمور التافهة.
ولذلك، فمن المهم أن نتعلم كيف نميز بين توافه الأمور والأمور المهمة، وأن نركز اهتمامنا على الأمور المهمة التي لها قيمة في حياتنا.
وفيما يلي بعض النصائح التي تساعدنا على عدم الانشغال بالتوافه:
- تحديد الأهداف والأولويات في الحياة.
- التركيز على الأمور التي لها تأثير ملموس على حياتنا.
- تحديد وقت معين للاهتمام بالأمور الترفيهية والتسلية.
- تعلم كيفية إدارة الوقت بشكل فعال.
وبتطبيق هذه النصائح، يمكننا أن نعيش حياة أكثر إنتاجية وفائدة، وأن نحقق أهدافنا في الحياة.