يتألف شاي جامو أو ما يدعى (Jamu slimming tea)، من مزيج الشاي الأخضر مع العديد من الأعشاب الطبيعية التي عرفت قديماً في مناطق إندونيسيا وسنغافورة، وإن ذلك التراث الطبي النباتي عندهم (جامو)، وصيدلة الأعشاب ( موستيكارتو) أنتجت العديد من العلاجات والتي راجت في العالم.
تختصر فائدة شاي جامو أنه خال من العوامل الصناعية والكيميائية, وليس له آثار جانبية, ويمكن استخدامه لفترات طويلة نسبياً من (2 - 3) أشهر, ومزيج النباتات الداخلة في تركيبه تحفز النشاط الاستقلابي في الجسم, وهذا ينعكس إيجابياً في إنقاص الدهون والكوليسترول، وينشط الجهاز الهضمي، ولكن لا يمكن الفائدة منه تماماً إذا لم يترافق الاستخدام مع معرفة وتطبيق نظام الحاجة الجسدية اليومية من الحريرات المتعلقة بالعمر والوزن والطول، وعدم الوقوع في حمية تجويعيه ناقصة الحريرات عن المطلوب، وإلا انعكست الفائدة منه لضرر، وتوقف هبوط الوزن.
وكذلك الأمر يجب ترافق استخدامه مع بدء نشاط رياضي كالمشي السريع لمدة (45) دقيقة يومياً على الأقل خمسة أيام أسبوعياً، ففائدة تنشيطه للاستقلاب هي جوهر عمل (Jamu slimming tea)، وهذا أمر أساسي لإعادة بناء جسم رشيق، وزيادة الكتلة العضلية فيه.