Question

نهضت على الساعة العاشرة مساء؟ اهلا بكم في موقع نصائح من أجل الحصول على المساعدة في ايجاد معلومات دقيقة قدر الإمكان من خلال إجابات وتعليقات الاخرين الذين يمتلكون الخبرة والمعرفة بخصوص هذا السؤال التالي: نهضت على الساعة العاشرة مساء؟ وفي النهاية بعد ما قدمنا الإجابة لكم في الأسفل على سؤالكم نهضت على الساعة العاشرة مساء؟ نتمنى لكم النجاح والتفوق في حياتكم، ونرجو أن تستمروا في مواصلة زيارة موقع tipsfull.com وأن تواصلوا الحفاظ على طاعة الله وفعل الخيرات ومساعدة الاخرين.

Answer 1

قد يفيدك بعض المعلومات التالية:
 
        لا، لم تنهض على الساعة العاشرة مساءً. الساعة العاشرة صباحاً هي الوقت الأفضل للإنتاجية والنشاط بالنسبة لمعظم الناس
1
. هناك أسباب عديدة لذلك:
أجسامنا تتبع ما يُعرف بالنظم اليوماوي (إيقاع الساعة البيولوجية)، والاستيقاظ في الساعة العاشرة صباحاً ينسجم مع هذا الإيقاع
1
.
معظم الناجحين يستيقظون في الساعة العاشرة صباحاً، وليس بالضرورة باكراً
1
.
الاستيقاظ في الساعة العاشرة صباحاً يعطيك وقتاً كافياً للنوم (حوالي 7-8 ساعات إذا نمت في الساعة الثانية عشرة ليلاً)
1
.
الاستيقاظ مبكراً قبل السادسة صباحاً قد يؤثر سلباً على المزاج والإنتاجية
1
.
لذا، الساعة العاشرة صباحاً هي وقت مثالي للاستيقاظ والبدء باليوم بنشاط وإنتاجية. أما الساعة العاشرة مساءً فهي وقت النوم والراحة.