0 تصويتات
بواسطة
الفيتامين الذي يصنع في الجلد؟ اهلا بكم في موقع نصائح من أجل الحصول على المساعدة في ايجاد معلومات دقيقة قدر الإمكان من خلال إجابات وتعليقات الاخرين الذين يمتلكون الخبرة والمعرفة بخصوص هذا السؤال التالي: الفيتامين الذي يصنع في الجلد؟ وفي النهاية بعد ما قدمنا الإجابة لكم في الأسفل على سؤالكم الفيتامين الذي يصنع في الجلد؟ نتمنى لكم النجاح والتفوق في حياتكم، ونرجو أن تستمروا في مواصلة زيارة موقع tipsfull.com وأن تواصلوا الحفاظ على طاعة الله وفعل الخيرات ومساعدة الاخرين.

 

  لا اله الا الله

1 إجابة وحدة

0 تصويتات
بواسطة
 
أفضل إجابة
الفيتامين الذي يصنع في الجلد هو فيتامين د.
يتكون فيتامين د في الجلد عند التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية ب. حيث تقوم هذه الأشعة بتحويل مركب موجود في الجلد إلى شكله النشط من فيتامين د.
يُعدّ فيتامين د ضروريًا لصحة العظام والعضلات والجهاز المناعي، كما يلعب دورًا في وظائف أخرى في الجسم.
ملاحظة:
يمكن الحصول على فيتامين د أيضًا من بعض الأطعمة مثل الأسماك الدهنية والبيض ومنتجات الألبان المدعمة.
يُنصح بتناول مكملات فيتامين د إذا لم تكن تحصل على ما يكفي من خلال النظام الغذائي أو التعرض لأشعة الشمس.
مرحبا بكم في موقع "ساعدني" – وجهتكم الشاملة للحصول على أحدث أسئلة وإجابات مناهج السعودية، حلول الكتب الدراسية، ودعم الطلاب في جميع المراحل التعليمية.
...