شرب الماء البارد نوعه ماء مبرد. يتم تبريد الماء المبرد باستخدام آلة تبريد خاصة تسمى "مبردة المياه". تزيل هذه الآلة الحرارة من الماء عن طريق تبخيرها. ينتج عن هذا الماء باردًا بدرجة حرارة تتراوح بين 3 إلى 5 درجات مئوية.
يمكن أن يكون الماء المبرد ماءً من الصنبور أو ماءً من مصدر آخر. عادةً ما يكون الماء المبرد من الصنبور ماءً صالحًا للشرب تم تنقيته من الشوائب. يمكن أن يكون الماء المبرد من مصدر آخر ، مثل بئر أو بحيرة ، ماءً طبيعيًا.
يُفضل الماء المبرد عادةً في أيام الصيف الحارة. إنه يساعد على ترطيب الجسم ويجعلك تشعر بالانتعاش. كما أنه يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض مثل ضربة الشمس.
ومع ذلك ، هناك بعض الأضرار المحتملة لشرب الماء البارد جدًا. يمكن أن يؤدي إلى انقباض المعدة ، مما قد يسبب مشاكل في الهضم. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تشنجات عضلية ، خاصةً في الأشخاص الذين يعانون من مشاكل طبية مثل التهاب المفاصل.
بشكل عام ، يعتبر الماء المبرد آمنًا للشرب. ومع ذلك ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل طبية التحدث إلى طبيبهم قبل شرب الماء البارد جدًا.