يتم أداء مهارة الضربة الأمامية من وضع رأس المضرب مائلًا قليلًا إلى أسفل، ويكون وجه المضرب مواجهًا للشبكة. ويساعد هذا الوضع على توجيه الكرة إلى أعلى وإلى الأمام، مما يعطيها قوة وسرعة أكبر.
وإليك شرح تفصيلي لكيفية أداء الضربة الأمامية:
- مسك المضرب: يتم إمساك المضرب بطريقة مقبضة المضرب الأمامية، بحيث يكون وجه المضرب مواجهًا للشبكة.
- الاستعداد للضربة: يقف اللاعب مع قدميه متباعدتين بعرض الكتفين، ويكون وزن الجسم متوزّعًا بالتساوي على القدمين. ويميل اللاعب الجزء العلوي من الجسم للأمام قليلًا، ويكون الذراع الممسكة بالمضرب مرفوعة إلى مستوى الكتف.
- الضربة: يتحرك اللاعب للأمام مع دوران الذراع الممسكة بالمضرب، ويضرب الكرة من أسفل إلى أعلى. ويستمر اللاعب في حركة الذراع بعد ضرب الكرة، مما يساعد على توجيهها إلى أعلى وإلى الأمام.
وفيما يلي بعض الأخطاء الشائعة التي يجب تجنبها عند أداء الضربة الأمامية:
- وضع رأس المضرب بشكل عمودي أو أفقي: يؤدي ذلك إلى عدم توجيه الكرة بشكل صحيح.
- عدم دوران الذراع الممسكة بالمضرب: يؤدي ذلك إلى إضعاف الضربة.
- عدم متابعة حركة الذراع بعد ضرب الكرة: يؤدي ذلك إلى عدم توجيه الكرة بشكل صحيح.
مع التدريب المستمر، يمكن للاعب أن يتقن مهارة الضربة الأمامية ويستخدمها بشكل فعال في اللعب.